12 Millionen Menschen mit Überlastungssyndrom und Burnout gibt es aktuell in Deutschland. Laut einer Studie sind 87% der Menschen in Deutschland gestresst. Jeder Zweite glaubt, von Erschöpfungssyndrom oder Burnout bedroht zu sein und sechs von zehn Befragten klagen über typische Burnout-Symptome, wie anhaltende Erschöpfung, innere Anspannung, Grübel-Attacken oder Antriebsschwäche.
Wie sieht es bei dir aus? Mache jetzt den 21-Punkte-Energieleck-Test. (siehe unten)

Erfolg im Beruf und ein glückliches Leben sind nicht möglich, wenn die Akkus leer sind und man mental und körperlich nicht in seiner Kraft ist.

In diesem 2-Stunden-LIVE-Webinar gehen wir auf die Suche nach der Ursache, nach dem persönlichen Energieleck. Eine außergewöhnliche Meditationstechniken eröffnet einen Blick in die unbewussten Bereiche der Psyche und offenbart Ursachen.

Termin:            8. April 2023

10:00 – 12:00 Uhr

Jetzt anmelden: 14,90 € statt 49,90 €  

Der 21-Punkte-Energieleck-Test

Du kannst dir den Test auch hier herunterladen. Download

Kreuze an, was auf dich zutrifft:

1. Ich setze mich selbst unter Druck.
2. Ich will ständig besser sein, als ich gerade bin.
3. Ich neige dazu, anderen gefallen zu wollen und ihre Erwartungen zu erfüllen.
4. Ich halte eine Fassade aufrecht.
5. Ich lebe einen faulen Kompromiss (in Partnerschaft oder Beruf).
6. Ich habe das Gefühl, ich führe gar nicht mein Leben.
7. Ich habe Stimmungsschwankungen.
8. Ich bin schneller gereizt als früher.
9. Ich habe häufiger Konzentrationsprobleme.
10. Ich fühle mich überlastet.
11. Ich bin nicht mehr so leistungsfähig, wie ich gerne wäre.
12. Ich fühle mich schnell erschöpft.
13. Ich habe Selbstzweifel.
14. Ich habe Schuldgefühle.
15. Ich habe Grübel-Attacken.
16. Ich habe Motivations- und Interessenlosigkeit.
17. Ich habe Schlafstörungen.
18. Ich leide unter diffusen Schmerzen.
19. Ich fühle existentiellen Druck.
20. Ich fühle eine quälende Unruhe.
21. Ich empfinde ein unlösbares Problem in meinem Leben.

 

Auswertung

Addiere die Punkte der mit “JA” beantworteten Fragen:

Frage 1 – 2 Punkte

Frage 2 – 3 Punkte

Frage 3 – 2 Punkte

Frage 4 – 3 Punkte

Frage 5 – 3 Punkte

Frage 6 – 2 Punkte

Frage 7 – 1 Punkte

Frage 8 – 2 Punkte

Frage 9 – 1 Punkte

Frage 10 – 2 Punkte

Frage 11 – 2 Punkte

Frage 12 – 3 Punkte

Frage 13 – 2 Punkte

Frage 14 – 2 Punkte

Frage 15 – 3 Punkte

Frage 16 – 3 Punkte

Frage 17 – 3 Punkte

Frage 18 – 1 Punkte

Frage 19 – 3 Punkte

Frage 20 – 3 Punkte

Frage 21 – 3 Punkte

 

Auswertung

Punkte 0 – 7     Grün: unbedenklich

Punkte 8 – 15   Orange: Präventivmaßnahmen empfohlen

Punkte 16 – 30 Rot: Handlungsbedarf angeraten

Punkte 31 – 49 Dunkelrot: zwingender Handlungsbedarf

 

Ab 8 Punkte besuche unbedingt das 2-Stunden-LIVE-Webinar „Vom Energieleck zum Burnout“ am 8. April 2023 und schließe dein Energieleck. 😉 😉 😉

 

Dieser Test dient der Orientierung und ersetzt keine psychologische oder ärztliche Beratung.

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