Fred Herbst

Die Adventszeit ist eigentlich eine heilige Zeit: Sie bereitet dich innerlich auf das vor, was im neuen Jahr kommen darf. Wie du diese Wochen erlebst – gehetzt und erschöpft oder wach und verbunden mit dir selbst – entscheidet oft darüber, mit welcher Energie du in das neue Jahr startest. Wenn der Advent nur aus Terminen, Verpflichtungen und Weihnachtstrubel besteht, fühlt sich das neue Jahr schnell genauso an. Wenn du dir in dieser Zeit aber Raum für Stille, Bewusstheit und Verbundenheit schenkst, legst du einen neuen, klaren inneren Kurs.

Genau dafür haben wir dieses magische Advents-Seminar geschaffen. An diesem 3. Advents-Wochenende laden wir dich ein, für vier Tage aus dem Außenlärm auszusteigen und ganz bei dir anzukommen. Statt durch die Einkaufsstraßen zu hetzen, verbringst du besinnliche Tage mit Meditation, Yoga, achtsamer Berührung und tiefer Entspannung – gemeinsam mit Menschen, die sich nach mehr Besinnlichkeit sehnen wie du.

– Es ist Zeit für Selbstfürsorge.
– Zeit, nach innen zu schauen.
– Zeit, loszulassen, was dich müde macht.
– Zeit, deine Seele wieder flüstern zu hören.

In diesen Tagen erlebst du geführte Meditationen, heilsame Yoga-Sequenzen, sanfte Körper- und Berührungsarbeit, Momente der Stille und des Innehaltens. Du spürst, wie dein Nervensystem zur Ruhe kommt, dein Geist klarer wird und dein Herz wieder weit wird. Aus dem reaktiven „Funktionieren“ im Advent wird ein bewusster Übergang: Du richtest dich innerlich neu aus und bereitest dich auf ein Jahr vor, das mehr mit dir selbst im Einklang ist.

Als besonderes Weihnachtsgeschenk erhältst du von uns eine neue, außergewöhnliche Atem-Meditation für zu Hause – damit du das, was du im Seminar erfährst, in deinen Alltag mitnehmen und die besinnliche Qualität der Adventszeit immer wieder abrufen kannst.